רפואת איורוודה הוא אחת מרפואות המזרח מקורה מהודו
9.סימנים לבריאות:
רפואה הוליסטית במהות היא רפואה מונעת לעזור לגוף לשקם את עצמו.
בריחת סידן, ירידת מסת עצם הם למעשה שמות נרדפים לאוסטיאופתיה ואוסטיאופורוזיס.
ירידה קלה במסת העצם עד 25% נקראת אוסטיאופתיה
ירידה חמורה במסת העצם מעל 25% נקראת אוסטיאופורוזיס (Osteoporosis)
לעיתים מגלים בבדיקת צפיפות עצם רק אוסטיאופתיה קלה או אוסטיאפניה מתקדמת.
לעיתים בחלק מאזורי השלד מגלים אוסטיאופניה ובאזור אחר אוסטיאופורוזיס.
ויש מקרים בהם מגלים בבדיקה אוסטיאופורוזיס חמור
הכל תלוי בנסיבות על ציר הזמן. המשך »
ליין האדום, למיץ הרימונים ולשמן הזית ישנם מרכיבים המגנים על לב דם וכלי דם. לרבות נוגדי חמצון (ביופלבנואידים).
שמן זית – חשוב שיעבור תהליך של כבישה קרה עם רמת חומציות הנמוכה מ- 08%. שמן הזית מכיל חומצות שומן רב בלתי רווי ברמה גבוהה ולכן מסייע באיזון הכולסטרול
כלומר מוריד את הכולסטרול ה"רע" LDL ומגביר את ייצור הכולסטרול ה"טוב" LDL. השמן מכיל אומגה. שומר על היחס בין אומגה 3 לאומגה 6 ומכיל אומגה 9 ברמה גבוהה
המאפשר לגוף לייצר את חומצות השומן שצריך לתהליכים הביוכימיים שלו.
שמן הזית מנקה ומגמיש כלי דם (ורידים ועורקים) ולכן מונע התקפי לב ושבץ מוחי.
שמן הזית מכיל מרכיבים נוספים ויש לו סגולות ריפוי נוספות. המשך »
מערכת העיכול – הקדמה
מערכת העיכול היא אחת המערכות המורכבות והחשובות בגופנו. בדרכי העיכול מעורבים מספר איברים. כמות העצבים שיש במערכת הזו עולה על כל העצבים שיש בשאר הגוף.
מבנה המעי הדק מבחינה אנטומית דומה למוח ולכן מערכת זו נחשבת למוח השני שלנו.
בפעילות מערכת העיכול מעורבות מערכת העצבים והמערכת ההורמונאלית. מתבצעות בגופנו מיליוני פעולות ביוכימיות כל הזמן ולכן חשוב לאכול מזון בריא – מזין ושתהליך ספיגתו יהיה תקין. המשך »
אורך המעי של האדם בין 5-6 מטרים אבל בכל 3.5 ס"מ יש כפלים שבהם נצברים עד 3 ק"ג של שאריות מזון.
שאריות אלו מתחילות לתסוס, להתפרק, להירקב ולהקשיח.
מצב זה מוביל להיווצרות פסולת וחומרים רעילים אשר מאיטים את פעילות המעיים וכן עלולים לחסום את המעבר
מדופן המעי לדם וחלק ממרכיבי המזון כמו ויטמינים ומינרלים וכדומה עלולים לא להגיע לתאי הגוף דרך הדם. המשך »
מהי שפעת, התסמינים ואופן ההדבקות
מחלת שפעת נוצרת כתוצאה מזיהום ויראלי (וירוס או נגיף בעברית).
תסמיני השפעת: בראש וראשונה צריבה וכאבי גרון, טשטוש, נזלת, חולשה ולעיתים מלווה בכאבי ראש, שיעול וחום. צמרמורות וכאבי שרירים.
המחלה מדבקת באופן מיידי דרך האוויר משיעול והתעטשות של אנשים.
וירוס השפעת מזמן חדירתו לתא הגוף ועד להופעת התסמינים לוקח בין יום לארבעה ימים (תקופת הדגירה). כשהמחלה מתפרצת היא נמשכת מספר ימים
ויכולה להימשך אפילו בין שבוע לשבועיים. לעיתים מקבלים את המחלה בצורה קשה מאוד, התסמינים מופיעים באופן אקוטי ולעיתים יש גם סיבוכי שפעת. המשך »
עמוד השדרה מחולית צוואר ראשונה – Cervical 1 ועד לסופו בעצם הזנב מוליך דרכו את חוט השדרה אשר מעביר עצבוב ממערכת העצבים המרכזית במוח לכל חלקי הגוף. כמעט כל הגוף מעוצבב דרך חוליות עמוד השדרה.
הרבה מחלות וכאבים (כאבי צוואר וכאבי גב עם או בלי הקרנות לרגליים) נובעים מליקויים בעמוד השדרה. המשך »
הפרעת קשב וריכוז / היפראקטיביות הינה הפרעה נפוצה בילדים אך קיימת גם אצל בוגרים. ההפרעה נובעת מקושי לווסת את הקשב והריכוז עקב פגיעה במעבר בין עצבי או כאשר תאים תקינים לא נמצאים בתפקוד מלא.
להפרעה יש רקע גנטי או מסיבות נרכשות כמו פגיעה בזמן הלידה או פגיעת ראש בגיל צעיר וכן תרופות מסוימות גורמות גם כן להפרעת קשב וריכוז.
מאבחנים הפרעה זו על ידי "מבחן טובה" Tova Test = Test Of Variables of Attention. כלומר מבחן שינויים בתשומת לב (בהקשבה וריכוז). המשך »
תזונה בריאה לא רק עוזרת לשמור על הבריאות אלא ממלאת תפקיד חיוני בהחלמה. תזונה לא בריאה היא גורם עיקרי לרוב המחלות.
כיום גם הרפואה הקונבנציונלית החלה להדגיש את הצורך באכילה נכונה ובריאה למניעת מחלות.
כיום ממליצים האגודה האמריקאית לסרטן וארגון הלב האמריקאי על צריכה יומית של לפחות 5-7 מנות של פירות וירקות.
קיים קשר ברור בין סרטן מחלות לב ותזונה. המשך »
השמנת יתר גורמת לסוכרת, לחץ דם, בעיות פוריות ובעיות עצבים וזה הנזק החמור ביותר אצל ילדים
גורמים שונים להשמנת יתר:
הרגלי אכילה לא נכונים ותזונה לקויה. הרבה פעמים לא באשמת האנשים. לא כל מה שמפרסמים בטלוויזיה זה בריא (הרבה פעמים זה מגיע מפוזיציית המפרסם).
הפציינטים צריכים לקבל הדרכה להרגלי אכילה נכונים ואכילה נכונה במסגרת תוכנית דיאטה. לא רק מה אוכלים אלא גם איך אוכלים כמו למשל לא לעשות שום פעולה כמו צפייה בטלוויזיה או קריאה בזמן האוכל. מכיוון שרוב כמות הדם צריכה לזרום בזמן האוכל למערכת העיכול ולא למוח.
ללעוס טוב את האוכל בכדי שיתערבב טוב עם אנזימי העיכול המצויים ברוק ויתפרק טוב בקיבה. לא לשתות עם האוכל בכדי לא לדלל את מיצי העיכול בקיבה. אנחנו רוצים שהמזון יתעכל היטב דרך המעיים והערך התזונתי ייספג היטב. המשך »
תגובות אחרונות